ビットレートとは

ビットレート（bit rate）は、1秒間に送受信・処理するデータ量のことです。単位はbps（bits per second）またはMbps（メガビット毎秒）です。

配信・録画の文脈では「映像の情報量」を表し、高いほど画質が良くなりますが、ネットワーク帯域や録画ファイルサイズも大きくなります。

ビットレートと画質の関係

同じ解像度・フレームレートでも、ビットレートが低すぎると画質が落ちます。動きの速いシーン（スポーツ・ゲーム）はビットレートをより多く必要とします。

配信プラットフォーム別の推奨値

YouTube Live

解像度 フレームレート 推奨ビットレート
1080p 60fps 4.5〜9Mbps
1080p 30fps 3〜6Mbps
720p 60fps 2.25〜6Mbps
720p 30fps 1.5〜4Mbps
480p 30fps 0.5〜2Mbps

Twitch

  • 一般ユーザー：最大6,000kbps が実用上の上限
  • Partnerには最大8,500kbpsまで解放されている場合あり（2022年〜）
  • 推奨：3,500〜6,000kbps

ニコニコ生放送

  • 最大6,000kbps（プレミアム会員・チャンネル）
  • 一般：3,000kbps程度

回線速度に合わせた設定

重要：ビットレートはアップロード速度の50〜70%以内に設定する

アップロード速度10Mbpsの場合、5〜7Mbpsに設定します。ギリギリに設定すると、回線の一時的な揺れで配信が途切れるリスクが高くなります。

StarLinkや4G回線の場合、アップロード速度が変動しやすいため、さらに余裕を持たせて50%以下にするのが安全です。

映像ビットレート vs 音声ビットレート

配信のビットレートは映像と音声に分かれます。

  • 映像： 3,000〜6,000kbps（大部分を占める）
  • 音声： 128〜320kbps（AAC）

音声は320kbpsもあれば十分で、それ以上上げても人間には聞き分けられません。予算（帯域）は映像に割り振るのが合理的です。

CBR vs VBR

CBR（固定ビットレート）

常に一定のビットレートで送信します。配信ではCBRを使うのが基本です。配信プラットフォームがCBRを前提に設計されているためです。

VBR（可変ビットレート）

映像の複雑さに応じてビットレートを変動させます。動画ファイルの録画（アーカイブ）では効率が良いですが、ライブ配信には不向きです。

OBSでの設定場所

設定 → 出力 → 配信タブ

  • エンコーダ：x264 またはNVENC H.264
  • レート制御：CBR
  • ビットレート：回線速度に応じて設定（例：6000kbps）

まとめ

ビットレートの設定は「回線速度の50〜70%以内」「プラットフォームの推奨値以内」「CBRを使う」の3点を守れば問題ありません。困ったら1080p 30fps / 4,000〜6,000kbpsが多くの現場で使える無難な設定です。